相信有许多孩子在刚刚初学舞蹈的时候，

努力听课，勤奋练习，但还是进步不大

，这里总结了舞蹈入门的4点，

给孩子们做个参考学习。

DanceShow

01

#舞感#

舞感就是整体的范，舞蹈的优美，便取决于舞感，舞感培养不好，跳出来的动作只会连自己都觉得别扭，对舞感的体会要从自己身体上感悟，看着镜子里跳舞的自己，要明白自己哪里别扭，并且及时纠正，切忌懒懒散散不观察自己不要求自己，要知道培养自己的气场。

最关键的是对舞感细节的掌握，再就是听音乐，一般舞感不好的人，多数是节奏感协调性不好的人，这时候除了加强练习基本功，还要从音乐节奏变化表达含义下手，记住要让音乐和舞蹈融为一体，它们都是息息相关的。记住，舞者的优美由舞感体现。

02

#良好的习惯#

即正确的舞蹈学习心态和正确的舞蹈练习方法。一个正确地学习心态是很重要的，假若怕苦怕累没有坚定的毅力，那又何谈学习舞蹈热爱舞蹈。

学习不可抱有幻想，不要急于结果，要清楚自己真正追求的东西是什么，然后用坚定不移的信念去学舞蹈。还有就是正确的练习方法

对于刚入门的学习者， 有专业的老师指导，一定要选择会教的老师，而不是说在多短时间内可以学会多少成品舞，入门时，记住学的不是动作有多少，而是你的基础，各个方面的基础培养。

那么自己练习时，要面对镜子跳舞，方便自己纠正错误动作，达到提高效果，再就是要一心一意地练习，不要急于一时心热，导致看到这个也想学看到那个也想学，盲目性的练习只会导致你舞的越来越离谱。

所以要了解一定的知识之后再进行正确地练习方法，不然也许跳了几年都不清楚自己跳的是什么。让良好的习惯在心里生根发芽。

03

#用心跳舞#

所谓用心，就一定要发挥脑力，用心思考，跳舞这个过程要一半用肢体，一半用心。勤于思考，善于理解。很多人看了教学视频并学习动作，可是多半跳出来看起来却不是那么完美，因为这样你学的只是舞形，只是形似，却没有理解体会音乐舞蹈的灵*。

有老师指导，听老师的理解，剩下的就是自己更深层的领悟了。跳舞永远是要融进自己所学的一切，每每看着自己跳舞，一定要清楚问题出现在哪里，了解自己各个肢体动作的优劣，所不擅长的东西就要在学习的同时多多思考，把自己所理解的正确地东西要不断发挥出来，理解不足，从而完善自己。

04

#把握细节问题#

首先了解自己所跳舞种，再详细的进行分解学习，所有舞种里重要的部分有，肌肉耐力、心肺耐力、身体平衡、身体组合灵活、力量控制的把握等等。舞蹈是消耗体能的运动，所以建议大家多运动。

要多练习自己肢体的灵活性，基本功很重要，再就是力量控制，能开能收才是最重要的，整体跳出来的感觉才会收放自如。舞蹈内在的东西要自己多多琢磨。所有的细节一定要在正确地练习下加大训练度，只有多做，它才会真正的生于你心，成为你的实力。

祝各位小舞者们，

坚持自己的热爱，

在舞蹈的道路上步步璀璨。

舞蹈风暴DanceShow

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舞蹈风暴DanceShow全国青少年舞蹈艺术展演致力于打造国内 艺术平台，拥有业内专业实力Top1导师团，舞蹈艺术届泰斗数名风暴见证官见证孩子们的艺术成长，助力学员们艺术启航，舞出风暴人生!

为了鼓励有艺术追求的青少年儿童参与专业赛事展演，提升专业舞蹈素养。“舞蹈风暴-DanceShow致力于打造“精”“专”“强”的舞蹈展演平台。

提供国内 少儿舞者与舞蹈艺术家面对面学习和交流的机会，打造国内 青少年舞蹈艺术展演交流平台，为国家储备 艺术人才

01:40

舞蹈风暴宣传片

02

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舞蹈风暴DanceShow是一场全国少儿赛事，来自五湖四海的小舞者们，在这个盛夏汇聚一起，进行比赛和学习，全国高端赛事舞台可以让孩子在期间拓视野，增长自信。

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“

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#2

-END-

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