随着年岁增长，90后已经登上了时代大舞台，成为各行各业的中流砥柱。伴随着工作经验而来的，不仅有越来越鼓的钱包，也有愈来愈前倾的颈项，和比我们本人更突出的腰间盘。浑身贴满膏药，直挺挺地躺在腰垫上的我，现在才深刻明白，和腰酸背疼颈椎痛相比，发际线后移这种小问题简直不要太矫情。作为一名资深患者，下面我就来介绍一下，中年少女在顽强续命这条路上，遇到过哪些值得推荐给你们的小东西。

1、日本山业桌面升降支架

在公司最想换却又换不了的,除了椅子那就是桌子了，久坐的危害我相信也不用多说了，那么除了时不时的站起来，最好的解决方案就是买个桌面可升降支架，不仅让桌子升降自如，比起直接购买升降桌，显得小巧又省钱。

整个升降支架的面板尺寸为80*54cm，对于各种尺寸的笔电都是绰绰有余，也不用担心放不下额外的鼠标或者键盘。

当长时间卧桌，或者吃过午饭肚子比较胀的时候，就可以通过左右的把手来将桌面升起来，从最矮的3.7cm到最高的40.7cm一共有12阶段升降。

2、8H多功能便携护颈枕

俗话说得好：中午不睡，下午崩溃。很多上班族晚上不舍得早睡，然后白天上班就会很困，经常一上午都是睡眼惺忪，呵欠连天的状态。所以中午补个觉来应对下午的工作就非常重要，特别是不少人将一天中重要的工作都放在下午完成。但是办公室午休往往没有好的条件，只能趴在桌子上或者躺在办公椅上。有时候一觉醒来，要不就是手麻了，要不就是脖子酸疼的受不了。

这款来自8H的多功能护颈枕就能让你有一个放松舒适的办公室午休。相比较很多廉价护颈枕采用的是整块低品质乳胶，8H多功能护颈枕采用经二次打碎的高品质乳胶颗粒，更具有流动性，有效放大了乳胶松软高弹透气的优点。能根据不同使用场景，乳胶颗粒可主动适应你不同身体部位的支撑。办公室午休既可以放在颈后，也可用于趴睡垫在头和手臂之间。

3、拉背条滚轮式按摩器

现在越来越多长期对着电脑工作的人，颈椎和腰部会出现问题。尤其对于一些长时间低头伏案工作，颈肩部着凉劳损，腰背部持重，寒湿入侵，都很容易让身体感受到不适。

如果需要长期使用电脑，要至少隔1个小时左右起来活动3-5分钟，有没有适合办公室休息期间使用的美好小物件呢？

这个还真有！小编力荐的这款拉背条滚轮式按摩器，在工作的间隙用它来放松再适合不过了。双排凸点滚轮的滚轮，每次使用拉伸的时候，紧张的肌肉得到瞬间的放松。

而且这个拉背条滚轮式按摩器使用的PP材质，方便携带，使用更放心。拉背有两种背绳，直的和串珠形，轻松做到塑身，让您充满对生活的激情。

它还非常耐磨抗拉，使用安全的PP材质，六轮按摩，使用几分钟就能感觉到整个人放松下来。

最重要的是它整体拉直有94cm。可用于按摩，塑形，线体，适用于各个身体部位，像背部，腰部，腿部，手部，都可以用它来舒展紧张肌肉，减轻人体紧张感。

随时随地轻松解压，四大优势征服你！

空心设计：贴合手指的人性化设计，在使用过程中防止脱手。

齿轮设计：齿轮有八个触点，增大与人体表面的接触面积，减轻人体紧张感。

两种条状：圆珠，直条，不同的形状，轻松打造迷人身材。

尾部圆孔设计：闲置挂于墙壁上，不影响美观感。

除了上班休息期间可以使用，下班回到家，把它作为休息放松的一个工具，真的是太适合不过了。

不要任凭自己的颈椎腰椎，在工作期间不舒服下去。选择它，随时随地，给你的肌肉完全地放松一下吧~

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