降低焦虑，是要提高抵御风险的能力。思考一下你未来面临的风险有哪些，需要多少钱。再想想你有哪些消费是可以避免的，尤其是一些不必要的炫耀性消费，或许可以用于储蓄或投资。
逐步给自己的人生构建一道基本的防火墙，以便获得安全感。喜欢在舞台上潇洒很正常，但后台不能一把火就没了。要有能力随时灭掉那把火，甚至有备用的后台，才能睡得安稳。
许多东西从根上就决定了，有时候挣扎所要突破的不仅仅是眼前的束缚，而是自古以来层层叠加的束缚。我们是这样，别人也是这样。
成长的根本目的，也许不是为了解决和消灭所有的焦虑恐惧和痛苦，而是修炼自我的容器，扩大自己的心智空间。
使自己能和焦虑恐惧共存，而不是被它们打倒。当自我空间大了，就什么都不是事儿了！
当你足够 的时候，你会发现你的身边全是好人。当每天都陷入职场宫斗的危险境地，被一些无聊的同事针对或者挑衅，被没什么领导力的老板语言攻击，被莫名其妙的扣工资。可以想想为什么会跟这样的人成为同事，为什么会在这种地方工作。让自己尽快变得更加 ，然后离开，去到一个跟自己 程度相匹配的圈子，这或许才是出路。因为当你足够 时，会发现身边大部分都是同样 或更加 的人。
清楚了自己的能力大小，自然就谦虚了。有一种人，实际上智商，自认为，另一种人实际上智商，自认为是，和后者来往早晚会引火烧身。
充分认清客观条件的限制，充分认识自身能力的限制，谨小慎微地在限制范围内活动，这是赚钱的诀窍。
ma0x写东西费零食，零食柜快空了。
